Hola a tod@s.
Por lo general, los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que no le hacemos el debido caso. Descuidamos las uñas, dejamos que nos crezcan durezas, no usamos el calzado adecuado o no aplicamos en ellos crema hidratante como lo hacemos en el resto del cuerpo. Debemos tener en cuenta que éstos son la parte de nuestro cuerpo que carga con el resto durante todo el día y sería necesario dedicarle más tiempo y atenciones a su estado de salud.
Por lo general, los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que no le hacemos el debido caso. Descuidamos las uñas, dejamos que nos crezcan durezas, no usamos el calzado adecuado o no aplicamos en ellos crema hidratante como lo hacemos en el resto del cuerpo. Debemos tener en cuenta que éstos son la parte de nuestro cuerpo que carga con el resto durante todo el día y sería necesario dedicarle más tiempo y atenciones a su estado de salud.
Además de dar un toque de atención sobre
la salud diaria de nuestros pies, hoy os quería hablar de la
reflexología podal como terapia natural a las dolencias comunes. Los
pies cuentan con infinidad de terminaciones nerviosas que no conocemos y
es que en nuestras plantas existen conexiones con todos los órganos de
nuestro cuerpo.
La Reflexología podal
está alcanzando gran fama desde hace años debido a que es una terapia
natural sin ningún tipo de efecto secundario. Está basada en la
reflexoterapia que consiste en generar reflejos condicionados al fin de
modificar o mejorar diferentes aspectos de nuestra salud.
Sus efectos son:
- Mejorar la circulación sanguínea y la linfática.
- También mejora la oxigenación de las células.
- Nos puede ayudar a aliviar o hacer que desaparezcan los dolores más comunes.
- Estimula nuestro sistema defensivo provocando una mayor actividad.
- Normaliza en general las funciones orgánicas, hormonales y glandulares.
- Relajación y bienestar general, reduciendo la ansiedad y el estrés.
- Depura y limpia el organismo de residuos o sustancias de desecho celular.
- Funciona equilibrando las transmisiones nerviosas.
Su técnica es bastante “básica”.
Consiste en ejercer presión en lugares concretos del pie dependiendo de
la dolencia o zona a tratar. Esto genera un estímulo en el órgano
deseado y en sus efectos mínimos supone una relajación muscular,
glandular u orgánica. El simple hecho de un leve masaje de pies, los
desentumece y nos ayuda a relajarnos reduciendo el estrés y renovando
nuestras energías.
Después de estas primeras fases se
empieza a aplicar el tratamiento concreto según la dolencia
experimentada. Dependiendo de su procedencia, el masaje se centrará en
una parte concreta del pie. Así para los problemas de cabeza se
interviene sobre el dedo gordo, el intestino se encuentra en la mitad de
la planta, los órganos reproductores en el talón, sistema respiratorio
en la parte superior de la planta, etc. Tras la manipulación correcta de
estas zonas por parte de un profesional se puede conseguir tratar la ansiedad, los problemas digestivos, asma, dolores de cabeza y un sinfín de dolencias.
Esta técnica está muy de moda debido a
la ausencia de efectos secundarios y ser poco invasiva. Además puede ser
usada paralelamente a otros métodos por parte de los fisioterapeutas.
Con esta agradable técnica todo son ventajas.
¿Habéis probado alguna vez esta técnica en algún establecimiento especializado?
